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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
正確哺乳是指母親在哺乳期間，采取正確的喂養(yǎng)姿勢和方法，確保寶寶能夠充分吸收營養(yǎng)，健康成長。然而，有些母親可能會犯一些錯誤，導(dǎo)致寶寶喝到“毒奶”，從而影響寶寶的健康。
首先，母親應(yīng)該選擇適合自己的喂養(yǎng)姿勢。正確的喂養(yǎng)姿勢應(yīng)該是讓寶寶的頭、頸和身體保持一條直線，頭部稍微仰起，嘴唇緊貼乳頭，舌頭位于下顎后面。這樣可以讓寶寶更好地吞咽乳汁，減少吞咽空氣的可能性。
其次，母親應(yīng)該注意乳房的清潔衛(wèi)生。乳房是寶寶直接接觸的部位，如果乳房不干凈，細(xì)菌就會進(jìn)入寶寶的口腔，導(dǎo)致感染。因此，母親應(yīng)該在每次喂奶前后用溫水清洗乳房，并保持乳房干燥。
此外，母親還應(yīng)該注意自己的飲食和生活習(xí)慣。母乳喂養(yǎng)期間，母親應(yīng)該避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免影響寶寶的消化和睡眠。同時，母親也應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、適量的運動等，以增強身體的免疫力和抵抗力。
最后，母親應(yīng)該定期進(jìn)行乳腺檢查。乳腺檢查可以幫助母親及時發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，及時采取措施進(jìn)行治療，避免對寶寶產(chǎn)生不良影響。
總之，正確哺乳對于寶寶的健康成長至關(guān)重要。母親應(yīng)該采取正確的喂養(yǎng)姿勢和方法，注意乳房的清潔衛(wèi)生，保持良好的飲食和生活習(xí)慣，定期進(jìn)行乳腺檢查，以確保寶寶能夠喝到安全、健康的母乳。
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