預(yù)防癌癥的方法有哪些
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劉曦東 副主任醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 腫瘤放療室
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預(yù)防癌癥的方法主要有：1、保持良好作息習(xí)慣。2、不抽煙、不喝酒。3、注意減輕壓力。4、加強(qiáng)體育鍛煉。5、注意預(yù)防放射線刺激。癌癥是人類健康的一大殺手，所以應(yīng)該從平時(shí)做起預(yù)防癌癥。
1、日常生活中早睡早起可以提高身體免疫力，不要過度熬夜。
2、保持良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒，少吃腌制食物，可以預(yù)防因基因突變誘發(fā)的癌癥。
3、注意放松心情，不要壓力太大。
4、加強(qiáng)體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體代謝廢物。
5、避免接觸放射性元素，可以預(yù)防癌癥。
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