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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻血是一種常見(jiàn)的癥狀，通常是由于鼻腔內(nèi)的血管破裂引起的，如果情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者頻繁發(fā)生，就需要采取以下一些方法來(lái)止血。
1. 保持冷靜：盡量保持冷靜，避免驚慌失措，過(guò)度緊張可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，使出血加劇。
2.坐姿停留：坐下來(lái)保持頭部直立，不要低下頭。通過(guò)保持坐姿，能夠減少流血的速度，同時(shí)有利于讓血液順利流出。
3.頭部前傾：將頭部向前傾以便讓血液從鼻孔流出，而不是流入喉嚨或氣管。
4. 壓迫鼻翼：用手指輕輕壓迫鼻翼兩側(cè)，持續(xù)壓迫 5-10 分鐘，但要避免用力擤鼻，以免加重出血。
5. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部后面，要注意不要用力壓迫鼻子，以免鼻子處于不適的狀態(tài)。
6. 溫水漱口：用溫水漱口可以刺激口腔黏膜神經(jīng)，通過(guò)反射作用刺激血管收縮，減少鼻黏膜的血流情況。
7. 保持頭部高低位：在止血后，可以讓患者的頭部保持較低位，有助于減少鼻內(nèi)血液返回頭部的情況。
8. 醫(yī)療干預(yù)：如果自行處理后仍無(wú)法止血，或者出現(xiàn)其他不適情況，如頭暈、昏倒等，就要及時(shí)就醫(yī)尋求幫助，并且遵從醫(yī)生的指導(dǎo)處理。
總之，流鼻血雖然常見(jiàn)，但仍需引起重視。在處理流鼻血的情況時(shí)，要保持鎮(zhèn)定，采取正確的方法，避免造成不必要的傷害。如果情況嚴(yán)重或者頻繁發(fā)生，一定要及時(shí)就醫(yī)尋求幫助，尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。
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