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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
秋冬鼻干燥、出血可通過多種方法緩解，比如保持室內(nèi)濕度、改善飲食、保持鼻腔清潔、藥物治療等。
1.保持室內(nèi)濕度：用加濕器或放水盆增加室內(nèi)濕度，減輕鼻干燥。
2.改善飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜等，維護鼻黏膜健康。
3.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水或噴霧清洗鼻腔，去除分泌物和灰塵。同時避免挖鼻，防止損傷鼻黏膜，可用生理鹽水滴鼻或噴霧濕潤鼻腔。
4.藥物治療：嚴重時用鼻黏膜潤滑劑、止血藥等改善。
總之，緩解秋冬鼻干燥、出血需綜合施策。若癥狀嚴重，且持續(xù)時間長或著伴頭痛等其他癥狀，應及時就醫(yī)排除其他疾病，確保鼻腔健康。
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