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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
最近經(jīng)常流鼻血可以通過坐直并向前傾、用冰袋冰敷、用止血海綿或紗布、保持鼻腔濕潤等方式改善。
1.坐直并向前傾：首先，要坐直并向前傾，不要仰頭。這樣能夠減少血液流入喉嚨中導(dǎo)致嘔吐或咽道堵塞。同時，用手指捏住鼻子兩側(cè)的軟部位，用力閉合鼻孔，保持數(shù)分鐘。
2.用冰袋冰敷：使用冰袋或者冰塊敷在鼻子上，有助于收縮血管，減少血流量。但要注意不要將冰直接接觸皮膚，以免造成凍傷。
3.用止血海綿或紗布：將濕潤的紗布或者止血海綿輕輕塞入鼻腔，然后用力捏住鼻子。這樣可以幫助止血并減少血流。需要注意的是，紗布或止血海綿不宜插入過深，以免損傷鼻腔內(nèi)部。
4.保持鼻腔濕潤：干燥的鼻腔更容易出血，因此可以通過噴鹽水或者使用加濕器等方法來保持鼻腔濕潤。
如果出血持續(xù)時間較長或出血量較大并伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)檢查和診斷，并遵醫(yī)囑進行針對性治療。
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