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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
睡覺會發(fā)出呼呼的聲音可能是身體肥胖、感冒、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起的，根據病因對癥治療。
1.身體肥胖：身體肥胖的患者當空氣通過狹窄的氣道時，會產生阻力，從而導致呼吸時產生呼呼的聲音，應該多進行戶外活動，減輕體重。
2.感冒：感冒時可出現鼻塞，會使得鼻子出現輕微的打呼聲，可以遵醫(yī)囑使用生理氯化鈉溶液來進行鼻腔清洗。
3.睡眠呼吸暫停綜合征：在睡眠過程中由于上氣道完全或部分阻塞，呼吸停止超過10秒鐘，患者在睡眠時可能會出現聲音明顯、頻繁的打呼現象，需要到當地正規(guī)的醫(yī)院選擇手術治療。
在平時生活中保持良好的睡眠姿勢，尤其是頭部稍微抬高以幫助暢通呼吸道，避免大餐和飲酒在睡前，這些會放松喉部肌肉。
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