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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼長時間只在一邊是比較常見的情況，以下是可能的原因及處理方式：
一、原因
1.肌肉勞損或拉傷：長時間保持同一姿勢、過度使用腰部肌肉或突然扭傷等都可能導(dǎo)致肌肉勞損或拉傷。
2.椎間盤突出：椎間盤突出是指椎間盤的軟組織突出，壓迫神經(jīng)根，引起疼痛、放射痛或麻木感。如果椎間盤突出在腰椎的一側(cè)發(fā)生，就會導(dǎo)致單側(cè)腰疼的癥狀，可能會伴隨有下肢放射痛、麻木等癥狀。
3.脊椎的退行性疾?。喝缪低诵行宰兓?、骨質(zhì)增生等都可能導(dǎo)致單側(cè)腰疼痛，尤其是在長時間的勞動后或者姿勢不正確時容易加重疼痛。
二、處理方式
針對不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療，如物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法，以便盡快緩解疼痛，恢復(fù)腰部功能。同時還要注意平時保持良好的姿勢，定期進(jìn)行腰部的鍛煉，避免長時間久坐或者勞累，有利于腰部健康。
總之，如果上述情況持續(xù)時間長，建議及時就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀和體征進(jìn)行相關(guān)檢查，如X光、CT掃描或MRI等，以確定病因并制定相應(yīng)的治療方案。
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