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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
手總是脫皮可能是由多種原因引起的，包括干燥、過度清潔、過敏、感染等。以下是一些可能的解決方法：
1.保持手部濕潤：使用保濕霜或乳液可以幫助保持手部皮膚濕潤，減少脫皮的發(fā)生。建議選擇含有天然成分的產(chǎn)品，如蘆薈、椰子油等。
2.避免頻繁洗手：過度清潔會破壞手部皮膚的天然保護層，導(dǎo)致皮膚干燥和脫皮。建議每天洗手不超過5次，并使用溫水和溫和的肥皂。
3.注意飲食：飲食中缺乏維生素A、C、E等營養(yǎng)素也可能導(dǎo)致手部皮膚干燥和脫皮。建議多食用富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅果等。
4.避免接觸刺激性物質(zhì)：某些化學(xué)品、洗滌劑、清潔劑等可能會刺激手部皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥和脫皮。建議在使用這些物品時戴上手套，以保護手部皮膚。
5.注意保暖：寒冷天氣下，手部容易受到寒冷空氣的影響而變得干燥和脫皮。建議在外出時戴上手套，并注意保暖。
如果以上方法無法緩解手部脫皮問題，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科專家的建議。他們可以根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的治療方案。
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