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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
胳膊短是一種常見的身體特征，通常是由于遺傳因素或生長(zhǎng)發(fā)育不良導(dǎo)致的，一般可通過以下方法進(jìn)行改善：
1、注意穿著：選擇長(zhǎng)袖或者露肩的款式，或暖色調(diào)的衣服，可以讓胳膊看起來更加修長(zhǎng)。
2、增強(qiáng)肌肉力量：可以進(jìn)行一些針對(duì)手臂肌肉的力量訓(xùn)練，如啞鈴彎舉、俯臥撐等，不僅可以幫助增強(qiáng)肌肉力量，還可以提高身體的整體素質(zhì)和健康水平。
3、手術(shù)矯正：如果以上方法無法改善，可以遵醫(yī)囑考慮手術(shù)矯正，通過植入人工材料或者移植自身組織等方式增加手臂長(zhǎng)度。但是需要注意的是，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，需要慎重考慮。
胳膊短如果嚴(yán)重影響個(gè)人形象和自信心，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確具體情況，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。
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