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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
頸部軟組織結(jié)構(gòu)發(fā)炎是一種常見的疾病，通常由于長時間保持不良姿勢、過度使用頸部肌肉或受傷等原因引起。以下是一些可能有助于緩解頸部軟組織結(jié)構(gòu)發(fā)炎的方法：
1.休息和放松：避免過度使用頸部肌肉，盡量減少頭部的活動范圍，讓頸部得到充分的休息和放松。
2.熱敷或冷敷：可以使用熱水袋或冰袋進行熱敷或冷敷，以減輕疼痛和腫脹。
3.按摩：輕輕按摩頸部肌肉可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
4.藥物治療：若上述方法不能改善，可以配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等藥物，緩解疼痛和減輕炎癥反應(yīng)。
果頸部軟組織發(fā)炎嚴重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的治療建議。
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