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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
下肢水腫走路疼通常是由于體內(nèi)水分代謝不暢或循環(huán)障礙所致的情況，可以通過改變飲食習(xí)慣、改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣、藥物治療等方式來解決。
1.改變飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽分的攝入，并多攝入蔬菜水果，增加纖維素和維生素的攝入量。此外，補充足夠的水分也有助于促進代謝和血液循環(huán)。
2.改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣：需要定期活動，尤其是需要進行一些能夠促進下肢血液循環(huán)的運動，如散步、騎車或者進行簡單的下肢伸展運動。
3.藥物治療：對于明顯的水腫情況，可以使用利尿劑來幫助排出多余的水分，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免造成不良影響。
如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，仍然建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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