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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高、痛風(fēng)和高血壓是三種常見(jiàn)的疾病，它們之間存在一定的關(guān)聯(lián)。尿酸是人體新陳代謝產(chǎn)物，通常通過(guò)腎臟排出體外。當(dāng)尿酸排泄不暢或者生成過(guò)多時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致尿酸濃度升高，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)。而尿酸對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和平滑肌細(xì)胞具有一定的損傷作用，同時(shí)也可引起腎小管功能障礙，使腎臟對(duì)鈉離子的調(diào)節(jié)失衡，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。尿酸高有痛風(fēng)史血壓高的患者可以注意以下幾點(diǎn)：
1.控制飲食：限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類等。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含維生素和膳食纖維的食物。同時(shí)，要控制鹽的攝入量，每天不超過(guò) 5 克。
2.適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助降低尿酸和血壓，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等。
3.控制體重：肥胖是導(dǎo)致尿酸高和高血壓的重要因素之一，因此需要控制體重。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒都會(huì)導(dǎo)致尿酸和血壓升高，因此需要戒煙限酒。
5.藥物治療：如果尿酸和血壓升高比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。常用的降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他等，降壓藥物有鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。
6.定期復(fù)查：尿酸高有痛風(fēng)史血壓高的患者需要定期復(fù)查尿酸、血壓等指標(biāo)，以及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。
總之，尿酸高，有痛風(fēng)史，血壓高的患者需要注意飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、藥物治療和定期復(fù)查等方面，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問(wèn)題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲(chóng)夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多年已有痛風(fēng)石多處
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝異常引起的疾病。痛風(fēng)石是由于血液中尿酸過(guò)多，尿酸晶體在關(guān)節(jié)和軟組織中沉積形成的。長(zhǎng)時(shí)間高尿酸濃度會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)和軟組織中沉積，形成痛風(fēng)石。痛風(fēng)石沉積會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腫脹、... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過(guò)多引起的一種疾病，發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
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