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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
甘油三脂正常值為0.45-1.69mmol/L，如果甘油三脂值為7.5mmol/L，提示甘油三脂偏高。甘油三脂偏高、尿酸高，可以通過飲食調(diào)理、適量運動、藥物治療等方法來做改善，有助于癥狀得到緩解。
1、飲食調(diào)理：飲食是影響甘油三脂和尿酸水平的重要因素。建議控制攝入高糖、高脂肪、高鹽的食物，增加膳食纖維的攝入，多食蔬菜水果，限制肉類和動物內(nèi)臟的攝入，適當攝入魚類富含脂肪酸的食物。避免酗酒，限制咖啡因攝入。
2、適量運動：適當?shù)捏w育鍛煉可以提高身體的新陳代謝，促進脂肪和尿酸的代謝，有助于控制甘油三脂和尿酸水平。一般建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動。
3、藥物治療：對于甘油三脂及尿酸偏高的患者，醫(yī)生可能會考慮使用藥物來輔助降低甘油三脂和尿酸水平。常見的藥物包括貝特類降脂藥物、降尿酸藥物等。
治療方案應根據(jù)個體情況制定，建議在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，治療過程中應注意生活方式的調(diào)整，以提高治療效果。
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