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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
尿酸是一種體內代謝產(chǎn)物，當體內的尿酸水平過高時就會引發(fā)痛風。而高強度的運動會增加身體的尿酸產(chǎn)生量，從而引起痛風發(fā)作。特別是在運動過后，由于身體的代謝加速，尿酸的產(chǎn)生量會更多，因此晚上的痛風癥狀可能會更加明顯。針對這種情況以下是一些建議：
1.注意飲食：是要限制含高嘌呤食物的攝入，這樣可以減少尿酸的產(chǎn)生。其次是要保持適量的水分攝入，這有助于促進尿酸的排泄。
2.適度運動：可以選擇一些低強度的運動來代替高強度的運動，以減少尿酸的產(chǎn)生。另外，在運動后也要注意適當?shù)男菹⒑头潘?，避免身體過度疲勞。對于那些已經(jīng)患有痛風的人來說，更需要謹慎對待運動，避免引起痛風發(fā)作。
3.藥物治療：可以服用藥物來降低血尿酸水平，緩解疼痛，如非甾體抗炎藥或尿酸降低藥物。
總之，白天打球晚上痛風是一種常見但也可以避免的情況。通過注意飲食、保持水分攝入、適當藥物治療以及謹慎對待運動等措施，是可以減輕痛風癥狀的。同時，對于那些已經(jīng)患有痛風的人來說，也需要在日常生活中更加重視痛風的預防和處理，避免引起更嚴重的癥狀。
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痛風多年已有痛風石多處
痛風是一種由于尿酸代謝異常引起的疾病。痛風石是由于血液中尿酸過多，尿酸晶體在關節(jié)和軟組織中沉積形成的。長時間高尿酸濃度會導致尿酸結晶在關節(jié)和軟組織中沉積，形成痛風石。痛風石沉積會導致關節(jié)炎、關節(jié)腫脹、... 詳細»
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