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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子咬手指甲和嘴角裂是常見的行為習慣，但如果頻繁出現(xiàn)可能會影響孩子的健康和生活質(zhì)量。下面將詳細分析這兩種行為的原因和解決方法。
一、咬手指甲的原因
1.焦慮和壓力：孩子在面對學習、生活等方面的壓力時，會表現(xiàn)出焦慮和緊張的情緒，而咬手指甲是一種緩解壓力的方式。
2.無聊和孤獨：當孩子感到無聊或孤獨時，可能會尋找一些刺激來打發(fā)時間，而咬手指甲就是其中之一。
3.習慣性行為：有些孩子會養(yǎng)成咬手指甲的習慣，即使沒有明顯的壓力或情緒問題也會這樣做。
二、嘴角裂的原因
1.干燥：氣候干燥或缺乏水分攝入會導(dǎo)致嘴唇干燥，從而引起嘴角裂。
2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素B2、B6等營養(yǎng)素也會導(dǎo)致嘴角裂。
3.過度舔嘴唇：有些孩子會因為口干舌燥而過度舔嘴唇，這會使嘴唇更加干燥并容易出現(xiàn)裂口。
三、解決方法
1.幫助孩子緩解壓力：家長可以通過與孩子交流、陪伴等方式，來幫助孩子緩解壓力，減少咬手指甲的行為。
2.提供有趣的活動：為孩子提供各種有趣的活動，如游戲、繪畫等，孩子有更多的選擇來打發(fā)時間，減少無聊和孤獨感。
3.注意保濕：在氣候干燥的季節(jié)里，家長可以給孩子涂抹潤唇膏或者使用加濕器來保持室內(nèi)濕度，防止嘴唇干燥。同時，也要注意孩子的飲食均衡，多攝入富含維生素B2、B6等營養(yǎng)素的食物。
4.及時糾正不良習慣：當發(fā)現(xiàn)孩子咬手指甲或嘴角裂時，家長應(yīng)該及時制止并給予正確的引導(dǎo)和教育，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。
如果通過以上方法癥狀持續(xù)未緩解或還出現(xiàn)其他不適，建議及時就醫(yī)處理。
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