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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥的根治方法，通常包括一般治療、心理治療、藥物治療等。
1.一般治療：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動、建立健康的社交關系和找到適合自己的興趣愛好都可以幫助患者緩解抑郁癥狀。
2.心理治療：心理治療是治療抑郁癥的另一種重要方法，通過幫助患者改變消極的思維方式和行為習慣，緩解抑郁癥狀。其中，心理動力療法、行為治療等心理療法可以有效幫助患者減輕抑郁癥狀，重新建立對生活的信心和樂觀態(tài)度。
3.藥物治療：抗抑郁藥物可以幫助患者恢復神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，緩解抑郁癥狀。常見的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑和選擇性去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑。
總之，患者在治療抑郁癥的過程中，應該積極配合醫(yī)生和心理治療師的治療方案，同時，也要注重自我調(diào)節(jié)和自我管理，以更好地控制病情，重建對生活的信心和希望。
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