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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
患上強迫癥可以通過放松訓(xùn)練、藥物治療、認(rèn)知行為療法等方式調(diào)理比較好。
1.放松訓(xùn)練：放松訓(xùn)練可以幫助患者緩解焦慮和緊張情緒，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
2.藥物治療：強迫癥患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等，可以緩解癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。
3.認(rèn)知行為療法：認(rèn)知行為療法是治療強迫癥的有效方法之一，通過改變患者的思維方式和行為習(xí)慣，幫助患者克服強迫癥狀。
需要注意的是，強迫癥的調(diào)理需要一個長期的過程，患者需要耐心和堅持。同時，患者也應(yīng)該積極配合治療，避免自行停藥或更改治療方案。
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