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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自殘難受強迫癥，可以通過保持健康的生活方式、學(xué)會放松技巧、藥物治療、心理治療等方式進行處理。
1.保持健康的生活方式：如良好的睡眠、健康的飲食和適量的運動，也可以有助于緩解強迫癥的癥狀。
2.學(xué)會放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以幫助緩解緊張和焦慮的情緒。
3.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥、抗焦慮藥等進行治療。這些藥物可以調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的功能，緩解焦慮、抑郁等情緒癥狀，從而減輕強迫癥的癥狀。
4.心理治療：可以通過認知行為療法的方式進行治療，能夠通過改變患者的錯誤認知和行為模式，幫助患者減少對強迫觀念和強迫行為的依賴。
如果患者出現(xiàn)上述現(xiàn)象，需要及時去醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療。
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