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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁情緒感覺壓力大于激怒，有可能是人際關(guān)系、工作壓力、經(jīng)濟壓力、身體健康問題等造成的，抑郁情緒是一種常見的心理問題，要及時配合醫(yī)生治療。
1.人際關(guān)系：人際關(guān)系問題，如與家人、朋友、同事之間的矛盾，也可能會導(dǎo)致抑郁情緒和壓力，需要多與身邊的人溝通和交流。
2.工作壓力：工作壓力過大，如工作時間過長、工作強度大、工作環(huán)境不佳等，也可能會導(dǎo)致抑郁情緒和壓力，要調(diào)整自身的工作方式，避免壓力太大。
3.經(jīng)濟壓力：經(jīng)濟壓力過大，如債務(wù)、收入不穩(wěn)定等，也可能會導(dǎo)致抑郁情緒和壓力，要從心理上進行調(diào)整，不要和別人攀比。
4.身體健康問題：身體健康問題，如慢性疾病、疼痛等，也可能會導(dǎo)致抑郁情緒和壓力，要根據(jù)自身的健康狀況進行有效治療。
抑郁情緒和壓力是一種常見的心理問題，但是可以采取一些措施來緩解。
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