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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強迫癥是一種較為常見的心理障礙，如果強迫癥比較嚴重，可能會給生活帶來諸多困擾。以下是一些建議：
首先，專業(yè)的心理咨詢師可以通過認知行為療法、精神分析療法等幫助探索強迫癥背后的心理原因，改變不良的思維模式和行為習(xí)慣。
其次，在一些嚴重的情況下，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具抗抑郁、抗強迫的藥物，以緩解癥狀。但藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不能自行用藥或停藥。
此外，不要過分抗拒強迫癥狀，因為越抗拒可能會越嚴重。嘗試接納癥狀的存在，帶著癥狀去生活，減少對癥狀的關(guān)注和焦慮。
總之，嚴重的強迫癥需要時間和耐心來治療和康復(fù)。不要灰心喪氣，相信通過專業(yè)幫助和自我努力，一定能夠逐漸克服強迫癥，恢復(fù)正常的生活。
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