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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
雙相情感障礙是一種精神疾病，其特點是患者在情感狀態(tài)上出現極端的波動，包括情緒的高漲和低落。這種情感波動可能會影響患者的日常生活、工作和人際關系，需要采取一些針對性的措施，來管理和控制情感波動，以改善生活質量。
1.接受正規(guī)的治療：接受正規(guī)的治療是治療雙相情感障礙的重要步驟。通常，醫(yī)生會根據患者的癥狀和病史制定個性化的治療方案。常用的治療方法包括藥物治療和心理治療。
2.接受良好的支持系統：患者還需要接受良好的支持系統。家人、朋友和專業(yè)的醫(yī)療團隊都可以為患者提供支持和理解。他們可以幫助患者建立積極的生活習慣，監(jiān)督患者按時服藥，提供情感上的支持和鼓勵。
3.積極參與治療：患者自身也需要積極參與治療和管理疾病?；颊呖梢酝ㄟ^學習自我管理方法，包括放松技巧、正念訓練和情緒調節(jié)，來幫助自己控制情感波動。
總而言之，被確診為雙相情感障礙是一種嚴重的精神疾病，但通過正規(guī)的治療、良好的支持系統和患者自身的積極參與，可以有效地控制癥狀，改善生活質量。
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