-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
預防反應性精神病的關鍵在于管理和減輕壓力、建立健康的生活方式以及尋求及時的專業(yè)幫助。以下是一些預防措施：
1. 壓力管理：減少或者避免激增壓力的情境或事件。這可能包括減少工作壓力、改善人際關系、學會有效的時間管理和應對技巧、尋求支持和幫助。
2. 養(yǎng)成良好的生活習慣：保持健康的生活方式對于預防精神疾病非常重要。包括充足的睡眠、健康的飲食、規(guī)律的運動、避免不良習慣如酗酒和吸煙等。這些都可以幫助穩(wěn)定心情和情緒。
3. 意識情緒變化：學會認識自己的情緒變化，特別是在面臨壓力的時候。如果發(fā)現(xiàn)自己處于情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，及時采取行動尋求幫助，避免情緒的持續(xù)加劇。
如果發(fā)現(xiàn)自己情緒不穩(wěn)定或者情緒負擔過大，一定要及時尋求專業(yè)幫助，避免反應性精神病的發(fā)生。
-
-
北京回龍觀醫(yī)院 普通精神病
擅長：各類精神疾病：精...
-
-
北京回龍觀醫(yī)院 普通精神病
擅長：抑郁癥（包括孕期...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長女性的圍產期...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：焦慮、抑郁、強迫...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長于精神疾病早...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：擅長司法精神病鑒...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
西昌市人民醫(yī)院 精神科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：精神分裂癥，雙向...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分析治療...
-
-
聊城市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長：對于精神分裂癥，...
-
-
反應性精神病怎么治
反應性精神病是一種由于極端或創(chuàng)傷性事件而引起的精神病癥狀，治療的方法通常包括心理治療、藥物治療、社會支持、管理壓力、建立健康的生活方式等，1.心理治療：心理治療是治療反應性精神病的關鍵。其中一種常用的... 詳細»
-
-
反應性精神病是怎么回事
反應性精神病是一種由于心理創(chuàng)傷或壓力引起的精神障礙，通常在遭受嚴重創(chuàng)傷或壓力后出現(xiàn)，例如戰(zhàn)爭、自然災害、家庭暴力、性侵犯等，患病后可能會出現(xiàn)情感問題、思維問題、行為問題等。1.情感問題：患者可能會感到... 詳細»
-
-
怎么預防精神病復發(fā)
精神疾病是一類復雜的疾病，包括但不限于抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等。盡管經(jīng)過治療后，許多患者的癥狀可以得到緩解，但仍有部分患者會出現(xiàn)復發(fā)的情況。以下是一些預防精神病復發(fā)的方法：1.*遵醫(yī)囑服藥：按時、... 詳細»
-
-
偏執(zhí)性精神病
偏執(zhí)性精神病是一種嚴重的精神疾病，通常表現(xiàn)為對周圍環(huán)境的持續(xù)和不合理的懷疑、敵意和偏執(zhí)。一般可以通過家庭支持、心理治療、藥物治療等方式進行改善。1.家庭支持：家庭支持對于患者的康復非常重要。家庭成員應... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號