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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病和腦梗是兩種常見的慢性疾病,應(yīng)該時(shí)刻保持警惕,并認(rèn)真對(duì)待健康問題。在患病后可能會(huì)出現(xiàn)一些問題,例如感到疲倦、嗜睡。這可能是由于以下幾個(gè)原因。
1.糖尿病的發(fā)病機(jī)制:由于血糖高,身體無法有效利用葡萄糖來供給能量,從而導(dǎo)致疲倦和嗜睡的情況。
2.腦梗的發(fā)病機(jī)制:腦梗的患者可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)受損,從而引起失眠、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。此外,糖尿病和腦梗都會(huì)導(dǎo)致血管病變,從而影響大腦對(duì)氧氣和營(yíng)養(yǎng)的吸收,進(jìn)而導(dǎo)致疲倦和嗜睡的情況。
面對(duì)以上情況,保持規(guī)律的作息時(shí)間,不要熬夜久坐,選擇一些散步、慢跑、打乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)做一些適量的力量訓(xùn)練。此外,要控制飲食,保持適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu),嘗試一些中醫(yī)調(diào)理,同時(shí),也要注意心態(tài)調(diào)整,保持樂觀的心態(tài),積極面對(duì)疾病。
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