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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病加貧血一般可以喝豆?jié){、純牛奶、酸奶等，對身體有明顯的幫助作用。
1.豆?jié){：豆?jié){是一種富含植物蛋白、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的飲品，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者飲用，豆?jié){中含有豐富的鐵、鈣等礦物質(zhì)，以及維生素B12和葉酸等營養(yǎng)素，有助于改善貧血癥狀。
2.純牛奶：牛奶是一種富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和維生素B2等營養(yǎng)素的飲品，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者飲用。牛奶中還含有豐富的鐵、鋅等礦物質(zhì)，以及維生素B12和葉酸等營養(yǎng)素，有助于改善貧血癥狀。
3.酸奶：酸奶是一種富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和維生素B2等營養(yǎng)素的飲品，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者飲用。
糖尿病加貧血患者在選擇飲品時(shí)，應(yīng)盡量避免飲用含糖飲料和酒精飲料，這些飲品可能會導(dǎo)致血糖升高和貧血癥狀加重。
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