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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病20多年，血糖控制不住了可能是飲食不當、運動不足、壓力過大、藥物治療不當?shù)仍?，可以聽從醫(yī)生指導通過合理飲食、適量運動、放松壓力、更換藥物治療方案等方式改善，可以控制病情發(fā)展。
1.飲食不當：飲食是控制血糖的重要因素之一。如果飲食中含有高糖、高脂肪、高鹽等食物，可能會導致血糖升高。建議遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計劃，控制飲食中的糖分、脂肪和鹽分攝入量。
2.運動不足：適量的運動可以幫助控制血糖，但如果缺乏運動，可能會導致血糖升高。建議每天進行適量的運動，如散步、跑步、游泳等。
3.壓力過大：壓力過大會導致血糖升高。建議采取一些放松的方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等，來緩解壓力。
4.藥物治療不當：如果正在服用藥物，但血糖仍然控制不住，可能是藥物劑量不足或藥物種類不當。建議咨詢醫(yī)生，調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
如果的血糖控制不住，建議及時就醫(yī)，找出原因并采取相應的措施。還需要注意飲食、運動、壓力等方面的調(diào)節(jié)，以幫助控制血糖。
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