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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
正常人在空腹狀態(tài)下的血糖水平為 3.9～6.1mmol/L，在進食后血糖水平會有所升高，但兩小時后一般不會超過 7.8mmol/L。如果空腹血糖值大于等于 7.0mmol/L，或者餐后 2 小時血糖值大于7.8mmol/L，即可診斷為糖尿病。
在正常人的日常生活中，血糖值受到飲食、運動、體重、睡眠等多種因素的影響。飲食中攝入的碳水化合物會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，并在胰島素的作用下進入細胞被利用，從而調(diào)節(jié)血糖水平。運動能夠增加細胞對葡萄糖的敏感性，有助于維持血糖穩(wěn)定。體重過重會增加胰島素的耐藥性，導(dǎo)致血糖升高。睡眠不足會影響胰島素的分泌，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。
總之，正常人的血糖值應(yīng)該在一定的范圍內(nèi)，通過良好的生活習(xí)慣和定期的體檢，可以幫助人們保持血糖的穩(wěn)定，從而減少因血糖異常而帶來的健康風(fēng)險。
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正常人血糖值范圍是多少
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正常人飯后2小時的血糖值在3.6-7.8mmol/L之間。血糖值高于7.8mmol/L可能表明存在糖尿病前期或糖尿病。而低于3.6mmol/L的血糖值則可能表明存在低血糖癥狀。以下是其具體的情況：正常... 詳細»
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正常情況下，人體的血糖值會受到飲食、運動、激素等多種因素的影響而發(fā)生波動。餐前血糖是指至少8小時未進食后測量的血糖值，餐后血糖是指進食后測量的血糖值。一般來說，正常人的血糖值在餐前為3.9~6.1mm... 詳細»
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