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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者通常一天食用10g以內(nèi)的枸杞。
枸杞是一種藥食同源的食材,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和藥用成分,如枸杞多糖、甜菜堿、類胡蘿卜素、枸杞色素等。一般來說,糖尿病患者每天食用枸杞的量應(yīng)該在10克以內(nèi)為宜。這樣的食用量可以有效地攝入營養(yǎng)成分,而不會出現(xiàn)血糖升高的問題。
總之,糖尿病患者在食用枸杞時需要慎重考慮,遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,科學(xué)合理地安排飲食。
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