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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
適量的咖啡對(duì)于糖尿病患者是可以喝的，而且有一定的好處。咖啡中含有的咖啡因可以幫助提高胰島素的敏感性，有助于降低血糖水平。另外豐富的抗氧化劑，可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
，對(duì)于糖尿病患者來說，建議選擇黑咖啡或低糖咖啡，避免攝入過多的糖分和熱量。在選擇咖啡時(shí)需要注意咖啡伴侶的成分，盡量選擇低糖或無糖的咖啡伴侶。過量飲用咖啡可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因此需要控制咖啡的攝入量，每天飲用不超過 3 杯咖啡是比較合適的。飲用時(shí)間最好在飯后 1-2 小時(shí)內(nèi)飲用，避免空腹喝咖啡，以免刺激胃酸分泌，影響胃腸道健康。
總的來說，糖尿病患者在喝咖啡的時(shí)候需要注意適量攝入，以及避免添加過多的糖分或者奶油。如果有疑問，建議咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)個(gè)人的身體狀況做出合理的飲食調(diào)整。
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