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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是血糖水平持續(xù)升高。糖尿病人降血糖的方法一般包括飲食控制、合理運動以及藥物治療。
1.飲食控制：糖尿病患者需要控制飲食，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，選擇低糖、低脂、高纖維的食物。建議多吃蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含營養(yǎng)的食物，同時控制食物的攝入量。
2.合理運動：適量的運動可以幫助糖尿病患者降低血糖水平，提高身體的敏感性，減少胰島素的抵抗。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。
3.藥物治療：如果飲食控制和運動不能有效降低血糖水平，醫(yī)生可能會建議患者服用藥物。這些藥物包括口服降糖藥和胰島素等。
患者需要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，保持良好的生活習慣和心態(tài)。
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