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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產科
婦科月經不調量較少提前是一種常見的婦科疾病，可能是生活習慣、飲食結構、精神壓力、激素水平、別的疾病等原因所引起需要在醫(yī)生指導下正確治療。
1.生活習慣：不良的生活習慣是導致月經不調的一個重要原因。長時間熬夜、過度勞累、情緒波動等都可能導致內分泌失調，從而影響月經周期。保持良好的作息時間、合理安排工作和休息、保持心情舒暢等都有助于改善月經不調的癥狀。
2.飲食結構：飲食結構的不合理也可能導致月經不調。過多攝入高脂肪、高糖分的食物，或者攝入過少的蔬菜水果，可能影響內分泌平衡，要保持均衡的飲食結構，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
3.精神壓力：長期的精神壓力也是導致月經不調的一個重要原因，學會調節(jié)情緒，釋放壓力，對于改善月經不調癥狀非常重要。
4.激素水平：內分泌失調是導致月經不調的主要原因，女性體內的雌激素和孕激素水平失衡，可能導致月經不規(guī)律、經血量減少以及經期提前，可以在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物治療，能夠改善激素紊亂所引起的月經不調。
如果出現月經不調的情況，一定要及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療和指導。
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月經不調量少
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