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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
患有膽結(jié)石的人在日常生活中需要注意一些問題，以減輕癥狀并預防疾病的復發(fā)。注意事項主要包括飲食調(diào)整、保持良好的生活習慣、定期復查和檢測等。
1、飲食調(diào)整：患有膽結(jié)石的人應該避免高脂肪、高膽固醇的食物，因為這些食物會刺激膽囊收縮，增加結(jié)石的疼痛和不適。建議多食用新鮮水果、蔬菜和全麥產(chǎn)品，以幫助消化和降低膽固醇含量。此外，適當控制飲食量，保持適當?shù)捏w重，也對減輕癥狀是有幫助的。
2、保持良好的生活習慣：避免長時間保持坐姿，盡量多活動，特別是利用散步等有助于膽汁排出的活動。此外，需要定期進行體育鍛煉，以提高身體的免疫力和代謝能力，有助于減輕癥狀和預防復發(fā)。
3、定期復查和檢測：患有膽結(jié)石的人需要定期到醫(yī)院進行復查，確保疾病的控制和治療效果。如果病情有變化，如疼痛加重或發(fā)熱等癥狀，需要及時就醫(yī)，以及時處理并避免疾病的惡化。
總的來說，患有膽結(jié)石的人在日常生活中需要以上幾個方面的事項，以減輕癥狀、預防復發(fā)。如果有相關疑問，建議咨詢醫(yī)生獲取更加詳細的內(nèi)容。
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