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經(jīng)常不吃早飯會容易得膽結(jié)石嗎

膽結(jié)石主要是膽囊內(nèi)的膽固醇沉積形成結(jié)石,一般經(jīng)常不吃早飯會增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

不吃早飯易使人在饑餓后大量進(jìn)食高脂肪、高熱量食物,導(dǎo)致膽固醇和脂肪攝入增多,加大肥胖和高膽固醇風(fēng)險(xiǎn),而高膽固醇是膽結(jié)石形成的主因之一,其次,早餐能刺激膽囊收縮,長期不吃早飯,膽囊收縮不頻繁,膽汁中膽固醇易沉積,且膽汁長期停留膽囊內(nèi)也易形成結(jié)石,此外,不吃早飯易導(dǎo)致飲食不均衡,缺乏利于預(yù)防膽結(jié)石的維生素和礦物質(zhì),因此,不吃早飯會在多方面增加膽結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)。

為預(yù)防膽結(jié)石,應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律吃早餐的習(xí)慣,保持飲食均衡,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,若出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查。

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