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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦腫痛是一種常見的口腔問題，通常是由多種原因引起的，包括口腔衛(wèi)生不良、細菌感染、飲食不當、壓力過大、內分泌失調等。
一、原因
1.口腔衛(wèi)生不良：牙垢、牙石堆積在牙齒周圍，會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、疼痛。
2.細菌感染：口腔中的細菌可以引發(fā)感染，導致牙齦腫痛、發(fā)炎。
3.飲食不當：辛辣、油膩、刺激性食物容易刺激口腔黏膜，導致上火，進而引發(fā)牙齦腫痛。
4.壓力過大：壓力過大會導致身體免疫力下降，容易引發(fā)口腔疾病，如牙齦腫痛。
5.內分泌失調：女性在生理期、懷孕期間，由于內分泌的變化，容易出現(xiàn)牙齦腫痛。
二、應對方法
1.保持口腔衛(wèi)生：每天刷牙2-3次，使用牙線和漱口水清潔牙縫，定期洗牙，可預防口腔細菌感染，緩解牙齦腫痛。
2.飲食調理：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素C和維生素B群，有助于緩解牙齦腫痛。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體免疫力，緩解牙齦腫痛。
4.藥物治療：如果牙齦腫痛嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如消炎藥、止痛藥等。
5.就醫(yī)治療：如果牙齦腫痛持續(xù)時間較長，或者伴有其他癥狀，如口臭、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，進行檢查和治療。
總之，牙齦腫痛是一種常見的口腔問題，可能是上火的表現(xiàn)，也可能是其他疾病的癥狀。在日常生活中，應該注意保持口腔衛(wèi)生，飲食調理，注意休息，避免過度勞累，以預防牙齦腫痛的發(fā)生。如果出現(xiàn)牙齦腫痛，應及時就醫(yī)，進行檢查和治療。
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