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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦腫痛是一種常見的口腔問題，口腔衛(wèi)生不良、飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。
一、原因
1.口腔衛(wèi)生不良：如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣、細(xì)菌等會在牙齒表面和牙縫中滋生，形成牙菌斑和牙結(jié)石，刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦炎和牙周炎，從而引起牙齦腫痛。
2.飲食習(xí)慣：如果經(jīng)常食用辛辣、刺激性食物，或者經(jīng)常吸煙、飲酒，也會刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦腫痛。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：女性在月經(jīng)期、妊娠期、更年期等特殊時期，由于體內(nèi)激素水平的變化，會導(dǎo)致牙齦組織充血、水腫，從而引起牙齦腫痛。
二、緩解疼痛方式
1.使用溫鹽水漱口：用溫鹽水漱口有助于減輕牙齦腫脹和疼痛，同時具有消炎作用。
2.避免刺激性食物：避免食用刺激性食物和飲料，如辛辣食物、酒精和咖啡。
3.使用冰袋：在疼痛的牙齦上輕輕敷上冰袋，有助于緩解腫脹和疼痛感。
4.避免吸煙：吸煙會加重牙齦疼痛和延緩愈合，建議避免吸煙。
總而言之，建議盡快就診，接受專業(yè)的口腔治療，避免疼痛加重和疾病惡化。同時，平時要注意口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔清潔和檢查，預(yù)防牙齦炎的發(fā)生。
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