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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒發(fā)黃會影響一個人的形象，黃牙一般可以通過定期刷牙和使用牙線、使用漱口水、調(diào)整飲食、專業(yè)美白等方式進(jìn)行改善。
1.定期刷牙和使用牙線：每天早晚刷牙，并用牙線清潔牙齒，可以去除牙齒表面的污垢和牙菌斑，減少牙齒發(fā)黃的程度。
2.使用漱口水：漱口水可以殺死口腔中的細(xì)菌，減少口臭和牙菌斑的形成，同時也可以幫助美白牙齒。
3.調(diào)整飲食：減少咖啡、茶、紅酒等深色飲料的攝入，以及避免吸煙，這些習(xí)慣會導(dǎo)致牙齒變黃。多吃富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓、奇異果等，可以幫助美白牙齒。
4.專業(yè)美白：如果牙齒發(fā)黃比較嚴(yán)重，可以考慮到專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行美白治療，如冷光美白、激光美白等。這些方法可以快速有效地去除牙齒表面的污漬，使牙齒變得更加白皙。
如果出現(xiàn)異常情況，要及時到醫(yī)院就診。同時，也要注意口腔衛(wèi)生，定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查和潔牙，以保持牙齒的健康。
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