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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙痛可以吃香蕉、蘋果、西瓜、梨、草莓等水果，需要注意適當(dāng)吃。
1.香蕉：是一種容易消化的水果，富含鉀遠(yuǎn)山和維生素B6，而且香蕉的柔軟質(zhì)地也不會(huì)對(duì)牙齒造成過多的刺激，可以減少咀嚼時(shí)對(duì)牙齒的壓力。
2.蘋果：富含膳食纖維和水分，還含有維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于口腔的健康和愈合。
3.西瓜：是一種水分含量很高的水果，可以幫助口腔保持清潔，并且此水果含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥和緩解疼痛。
4.梨：含有豐富的水分和纖維，有助于促進(jìn)唾液分泌，減少口腔中的細(xì)菌滋生。
5.草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，而且草莓的質(zhì)地比較軟，不會(huì)對(duì)牙齒造成過多的刺激。
如果牙痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。另外，也需要注意做好牙齒部位的清潔和護(hù)理工作，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
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