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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
惡心干嘔是一種常見的刷牙不適反應，可能會在刷牙過程中感到不適甚至難以完成刷牙。以下是一些可能導致刷牙時惡心干嘔的原因以及處理措施：
一、導致的原因：
1.刷牙姿勢不正確：有些人在刷牙時可能使用的姿勢不正確，例如刷牙時傾斜頭部或刷牙過于用力，這樣會導致口腔和咽喉部受到刺激，從而引起惡心干嘔的感覺。
2.牙刷過硬：使用的牙刷可能過硬，刷牙時會造成口腔組織受到刺激，引起不適的感覺。
3.牙膏味道過于刺激：有些牙膏可能含有刺激性較強的成分，刷牙時會造成口腔組織受到刺激，引起惡心干嘔。
二、處理措施：
1.調(diào)整刷牙姿勢：正確的刷牙姿勢應該是頭部保持正直，用牙刷以輕柔的力量來回刷動。不要用力過猛，避免刷到咽喉部，以免引起不適。
2.更換軟毛牙刷：使用軟毛牙刷，減少對口腔組織的刺激，讓刷牙的感覺更加舒適。
3.選擇溫和的牙膏：選擇不含刺激性成分的牙膏，如無添加香精、色素和刺激性成分的牙膏，可以有效減少口腔組織受到刺激的可能性。
總之，刷牙時惡心干嘔可能是由多種原因引起的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。同時，注意保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，采用正確的刷牙方式，選擇適合自己的牙膏和牙刷，以減少惡心干嘔的發(fā)生。
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