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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙痛通常是由口腔問題引起的，如牙齦炎、齲齒或牙齒敏感等。在牙痛期間，建議選擇軟質、溫和的水果，避免食用過硬、過酸或過甜的水果，以免加重牙痛癥狀。以下是一些適合牙痛時食用的水果：
1. 香蕉：香蕉是一種柔軟、易于咀嚼的水果，富含鉀元素，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。
2. 蘋果：蘋果是另一種軟質水果，可以切成小塊慢慢咀嚼，有助于緩解牙痛。
3. 梨：梨的口感柔軟，水分豐富，有助于保持口腔濕潤，同時也含有一定的抗炎成分。
4. 哈蜜瓜：哈蜜瓜口感甜美，水分充足，有助于緩解口腔干燥和疼痛。
5. 木瓜：木瓜是一種富含蛋白酶的水果，有助于消化蛋白質，同時也具有一定的抗炎作用。
應避免食用酸性水果，因為酸性水果可能會刺激牙齦和牙齒，加重疼痛。應。同時，如果牙痛癥狀持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)。
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