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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦紅腫出血是一種常見的口腔問題，通常是由牙齦炎引起的。牙齦炎是由牙菌斑中的細(xì)菌引起的牙齦炎癥，如果不及時(shí)治療，牙齦炎可能會(huì)發(fā)展成牙周炎，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和脫落。以下是一些改善牙齦紅腫出血的建議：
1. 保持口腔清潔：每天刷牙 2 次，使用牙線和漱口水，可以幫助清除牙菌斑和食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。
2. 控制牙菌斑：牙菌斑是引起牙齦炎的罪魁禍?zhǔn)?，因此控制牙菌斑非常重要。除了刷牙和使用牙線外，還可以使用含氟牙膏、漱口水等輔助清潔口腔。
3. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。
4. 就醫(yī)治療：如果牙齦紅腫出血嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行潔牙、牙周治療等。
總之，牙齦紅腫出血是一種常見的口腔問題，但是如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的口腔問題。因此，建議保持口腔清潔，控制牙菌斑，調(diào)整飲食，如果癥狀嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)治療。
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