蘋果是薔薇科蘋果亞科落葉喬木的果實，原產(chǎn)于北美、中亞、西亞、歐洲以及中國新疆等地，如今主要分布在北半球的大部分溫帶地區(qū)。通常情況下，蘋果適宜生長在土壤肥沃和低溫干燥的環(huán)境中，約在每年的4到5月開花，可以大致分為烹調(diào)品種、鮮食品種以及酒用品種三大類型。
新生兒吃蘋果泥要蒸熟嗎
大多情況下，剛出生的新生兒通常以母乳為營養(yǎng)來源。當寶寶成長至六個月齡左右就可以逐漸添加輔食，有助于攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)，促進腸胃功能的發(fā)展。為寶寶添加輔食往往遵循由少量到多量、由單一到多樣的原則，常見的輔食有米糊、面食、粥類、湯類等等。除此之外，部分家長也會將新鮮的蔬菜和水果榨成汁液或搗碎成泥喂養(yǎng)嬰幼兒。一般情況下，六個月的寶寶吃蘋果泥無需蒸熟，否則可能會破壞其中的營養(yǎng)物質(zhì)大大降低蘋果的營養(yǎng)價值。
吃蘋果的好處
1、蘋果中含有多種營養(yǎng)成分，比如碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪等等，有助于為機體提供熱量緩解疲勞。
2、蘋果中含有豐富的鉀元素，可以與人體內(nèi)過剩的鈉鹽結(jié)合并使其排出體外，維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。
3、蘋果還帶有清淡的香氣，有助于緩解精神壓抑患者的病情，使失眠者能夠安然入睡。
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