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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
做了乳腺癌手術(shù)5個(gè)月了，通常要注意合理飲食、調(diào)整心態(tài)、進(jìn)行康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查等。
1.合理飲食：手術(shù)后應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含維生素和膳食纖維的食物，少吃高脂肪、高熱量的食物。
2.調(diào)整心態(tài)：手術(shù)后康復(fù)過程中，患者可能會(huì)感到壓力和焦慮，應(yīng)該采取一些措施來(lái)緩解壓力，如學(xué)習(xí)放松技巧、與家人和朋友交流等。
3.進(jìn)行康復(fù)鍛煉：在手術(shù)后的5個(gè)月，可以繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以提高身體的柔韌性和力量。可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.定期復(fù)查：手術(shù)后的定期復(fù)查非常重要，包括乳腺Ⅹ線攝影、超聲檢查、血液檢查等，以確保身體的恢復(fù)情況良好。
在平時(shí)需要注意密切關(guān)注身體的變化，若出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療。
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