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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是指腦梗死，出院以后可能在兩周或者是四周以后進(jìn)行鍛煉，要根據(jù)患者的實(shí)際情況來決定。
腦梗死，出院以后主要是以適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和身體的恢復(fù)為主，不宜進(jìn)行劇烈的身體鍛煉。一些適宜的康復(fù)訓(xùn)練包括物理治療、理療、言語治療等等。當(dāng)醫(yī)生認(rèn)為患者康復(fù)情況良好，身體的狀態(tài)適合進(jìn)行鍛煉時(shí)，才可以開始逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和頻率。開始進(jìn)行一些輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等。這可以幫助患者逐漸增加體力和恢復(fù)身體功能，但仍需要謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，應(yīng)避免大幅度的劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
需要避免患者過度勞累，過度疲勞會(huì)影響康復(fù)效果，甚至可能導(dǎo)致身體不適和病情惡化。
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