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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡眠震顫是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠時身體不自主地顫抖或震動?？赡軐?dǎo)致睡眠震顫的原因有焦慮和壓力、藥物和酒精、不寧腿綜合征、周期性肢體運動障礙等。
1.焦慮和壓力：焦慮和壓力可能會導(dǎo)致身體緊張和肌肉收縮，從而引起睡眠震顫。
2.藥物和酒精：某些藥物和酒精可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠震顫。例如，某些抗抑郁藥、抗精神病藥和鎮(zhèn)靜劑等藥物可能會導(dǎo)致睡眠震顫。
3.不寧腿綜合征：這是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要特征為腿部不適感和強(qiáng)烈的運動欲望，通常在夜間或休息時出現(xiàn)。會導(dǎo)致腿部肌肉不自主地收縮和伸展，從而引起睡眠震顫。
4.周期性肢體運動障礙：是指在睡眠中出現(xiàn)的周期性肢體運動，這些運動通常是不自主的、短暫的、快速的肌肉收縮或伸展，可能會導(dǎo)致睡眠震顫。
如果經(jīng)常出現(xiàn)睡眠震顫，建議咨詢醫(yī)生以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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