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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
坐骨神經(jīng)疼痛，通常是由坐骨神經(jīng)受壓或受損而引起的。這種疼痛可以表現(xiàn)為針刺、刺痛或麻木感，通常會(huì)從腰部或臀部延伸到大腿和小腿，甚至到腳部。以下是一些緩解坐骨神經(jīng)痛的方法：
1.多休息：當(dāng)坐骨神經(jīng)疼痛發(fā)作時(shí)，盡量避免長時(shí)間站立或坐著。找一個(gè)舒適的姿勢躺下，給神經(jīng)一些時(shí)間讓它得到緩解。
2.熱敷或冷敷：在疼痛部位交替使用熱毯或冰袋，可以緩解神經(jīng)的疼痛感。熱敷可以放松緊張的肌肉，而冷敷則可以減輕炎癥和腫脹。
3.按摩：通過按摩疼痛部位可以幫助緩解坐骨神經(jīng)疼痛，同時(shí)也有助于放松緊張的肌肉，舒緩疼痛感。
4.應(yīng)用藥物：藥物治療是緩解坐骨神經(jīng)痛的重要方法，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥等。非甾體抗炎藥可以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑可以緩解肌肉緊張和疼痛；神經(jīng)營養(yǎng)藥可以促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生。
坐骨神經(jīng)疼痛是一種需要認(rèn)真對待的癥狀，如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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坐骨神經(jīng)疼怎么去緩解
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坐骨神經(jīng)疼怎么治療
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緩解坐骨神經(jīng)疼的方法
人體內(nèi)最長、最厚的神經(jīng)也是脊神經(jīng)中的骶叢主要神經(jīng)。由腰神經(jīng)和骶神經(jīng)組成，直徑可達(dá)1厘米左右。下肢總支和末梢支。從梨狀肌下孔出骨盆后，其總干和終支在下肢背側(cè)整體延伸，總干位于臀大肌深的面，經(jīng)過股骨大轉(zhuǎn)子... 詳細(xì)»
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怎么緩解坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛多見于梨狀肌綜合征或腰椎間盤突出癥，對于急性疼痛期的治療主要包括口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，同時(shí)要立即停止負(fù)重運(yùn)動(dòng)，多臥床休息，有條件者可在正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行推拿、針灸和牽引等理療，如經(jīng)過治療手段后... 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)痛怎么緩解
坐骨神經(jīng)痛是生活中很常見的癥狀之一，主要是由于腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎或者是臀部外傷導(dǎo)致的疼痛。患者在出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的時(shí)候，會(huì)呈現(xiàn)出放射性疼痛的癥狀，對生活的影響很大，所以患者最好及時(shí)采取措施緩解疼痛... 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)疼的危害
坐骨神經(jīng)疼是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域的疼痛為主要的綜合征的骨科病，該病患者的疼痛少數(shù)是原發(fā)性的就是坐骨神經(jīng)炎，絕大部分是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)的局部和其周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)產(chǎn)生的損害和刺激性壓迫，為繼發(fā)坐... 詳細(xì)»
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坐骨神經(jīng)疼的原因
坐骨神經(jīng)痛是一種常見的疾病，它是指沿著坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域的疼痛。坐骨神經(jīng)是人體最大的神經(jīng)，它從脊髓發(fā)出，經(jīng)過臀部和下肢，分布到腳部。當(dāng)坐骨神經(jīng)受到壓迫、損傷或炎癥等因素的影響時(shí)，就會(huì)引起坐骨神經(jīng)... 詳細(xì)»
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