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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
不消化吃的東西感覺不消化可能是飲食習慣、生活習慣、藥物因素、疾病因素等原因所導致的，需要就診之后，根據(jù)引起的原因調(diào)整。
1.飲食習慣：不規(guī)律的飲食、暴飲暴食、過度飲酒、吃辛辣、油膩、刺激性食物等都可能導致不消化。規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。
2.生活習慣：缺乏運動、長時間坐著、壓力過大、睡眠不足等也會影響消化功能。適當增加運動量，有助于促進消化。
3.藥物因素：某些藥物，如非甾體抗炎藥、抗生素、抗抑郁藥等，也可能會影響消化功能。如果正在服用某些可能會影響消化功能的藥物，可以咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
4.疾病因素：消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎、腸易激綜合征等，都可能導致不消化。可以配合醫(yī)生使用奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物來治療，能夠起到緩解效果。
在恢復期間需要密切的觀察自身情況，如果癥狀長時間得不到改善，應該及時就醫(yī)。
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這種情況可能是胃炎反復，引起的消化不良。建議不要吃太多，這樣胃腸道得到休息，平時盡量清淡飲食，少熬夜生氣，均衡飲食。 禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，注意個人衛(wèi)生，吃點促進消化的食物... 詳細»
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