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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
慢性胃炎是一種常見的胃部疾病，飲食在其治療和預(yù)防中起著重要的作用。以下是一些關(guān)于慢性胃炎飲食的建議：
1、少量多餐：慢性胃炎患者應(yīng)該避免過度飽食，而是應(yīng)該采取少量多餐的方式。這樣可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)，有助于胃部的消化和吸收。
2、選擇易消化的食物：避免食用辛辣、油膩、生冷、粗糙、過甜、過酸、過硬的食物，這些食物可能會刺激胃黏膜，加重炎癥。建議選擇易消化的食物，如米粥、面條、面包、雞蛋、魚肉等。
3、宜溫不宜冷：慢性胃炎患者應(yīng)該盡量避免冰鎮(zhèn)食物和飲料，因為這些食物會刺激胃部，增加胃部的負(fù)擔(dān)。溫?zé)崾澄锟梢源龠M(jìn)胃部的消化和吸收。
4、增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，但過量攝入可能會加重胃炎癥狀。建議適量增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、粗糧等。
5、注意飲食衛(wèi)生：避免食用變質(zhì)、過期、不衛(wèi)生的食物，飯前便后要洗手，餐具要定期消毒。
請注意，慢性胃炎患者應(yīng)該根據(jù)自身的實際情況，結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)和建議制定合理的飲食方案。
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