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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
左炔諾孕酮片是一種口服避孕藥,通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜和宮頸黏液等方式來達(dá)到避孕的效果,長期服用左炔酮避孕藥也可能會對身體產(chǎn)生影響,需要注意調(diào)理,調(diào)理方法通常包括合理飲食、堅持運(yùn)動、避免吸煙、注意心理健康等。
1.合理飲食:在服用左炔諾孕酮片避孕藥期間,應(yīng)該注意飲食健康,避免過度飲酒和吃辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C、E和葉酸的食物,如柑橘類水果、堅果、綠葉蔬菜等,有助于提高身體免疫力和抗氧化能力。
2.堅持運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,有助于緩解藥物副作用和改善身體健康狀況,每周進(jìn)行至少3次中等強(qiáng)度的運(yùn)動,如快走、游泳、瑜伽等。
3.避免吸煙:吸煙會影響身體的免疫力和健康狀況,同時也可能增加患上心血管疾病和其他疾病的風(fēng)險,在服用左炔諾孕酮片避孕藥期間應(yīng)盡量避免吸煙。
4.注意心理健康:長期服用左炔酮避孕藥可能會對女性的心理產(chǎn)生一定的影響,如焦慮、抑郁等,需要注意保持良好的心理狀態(tài),可以通過與家人朋友交流、參加興趣愛好活動等方式來緩解壓力和焦慮情緒。
長期服用左炔諾孕酮片避孕藥需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,以確保身體健康狀況良好,醫(yī)生會根據(jù)個人情況制定相應(yīng)的檢查計劃,包括血壓、血糖、血脂等指標(biāo)的檢測。
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