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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
胳膊疼是一種不明確的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致胳膊疼痛的常見原因和相應(yīng)的治療方法。
1.肌肉疲勞或過度使用：如果進(jìn)行了過量的體力活動，或者長時間保持一個姿勢，可能引起胳膊肌肉疼痛。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢跃徑飧觳布∪獾钠?，但過度休息也可能導(dǎo)致肌肉僵硬。在休息和活動之間取得平衡，盡量避免長時間保持一個姿勢。
2.肌肉拉傷或扭傷：如果在運(yùn)動或日常生活中用力過度、下意識地錯誤動作，或者摔倒或碰撞到東西，可能會導(dǎo)致肌肉拉傷或扭傷。良好的姿勢和正確的力量訓(xùn)練可以減少胳膊肌肉的負(fù)擔(dān)，并幫助預(yù)防肌肉疲勞和拉傷。
3.關(guān)節(jié)問題：胳膊疼痛可能與關(guān)節(jié)問題有關(guān)，例如滑囊炎、關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病等。必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行止痛治療。
4.神經(jīng)問題：神經(jīng)炎、坐骨神經(jīng)痛等神經(jīng)問題，可能導(dǎo)致胳膊疼痛。如果疼痛伴有刺痛、麻木、放射痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療，起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。
胳膊疼可能由多種原因引起，其具體原因需根據(jù)癥狀和實(shí)際情況進(jìn)行確診。如果疼痛超過一周以上或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。
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