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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
膝蓋摔傷后彎曲時疼痛是常見的癥狀，可能是由膝關節(jié)損傷、肌肉拉傷或韌帶損傷所引起的。下面是針對膝蓋摔傷后彎曲時疼痛的詳細分析及處理方法：
1.休息：首先，應該立即停止活動并避免任何可能進一步損傷膝蓋的活動。如果疼痛有惡化的趨勢，可以使用拐杖或行走輔助器具減輕膝蓋負擔。
2.冷敷：在初期的24至48小時內，可以應用冰袋覆蓋在膝蓋上，每次15-20分鐘，每天3-4次，可以減輕疼痛、腫脹和炎癥。冰敷時應避免直接接觸皮膚，以免導致凍傷。
3.壓縮：使用彈性繃帶或壓力裹帶包扎膝蓋可以減輕腫脹，并提供支撐，穩(wěn)定膝蓋。但裹帶需要緊而不過緊，避免阻礙血液循環(huán)。
4.抬高腿部：將膝蓋抬高，以減輕血液積聚和腫脹，可以通過墊幾個枕頭或靠墻抬高腿部。
5.物理治療：一旦疼痛減輕，可以進行物理治療來促進膝關節(jié)的恢復。物理治療師可以根據具體情況提供熱敷、按摩、拉伸、強化肌肉的練習等方法來加速康復。
請注意，以上措施只是對一般性膝蓋摔傷后疼痛的處理建議，具體治療仍需根據具體情況而定。如果疼痛持續(xù)且嚴重，或伴有明顯的腫脹、變形、不能正常走動等癥狀，應及時就醫(yī)以獲得專業(yè)診斷和治療。
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