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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
上班接觸到水銀可能中毒了，應(yīng)該立即采取措施避免進一步暴露，并盡快就醫(yī)。一些可以幫助緩解水銀中毒的食物包括：
1.高纖維食物：如全麥面包、燕麥片、豆類等，可以幫助促進腸道蠕動，加速廢物排出體外。
2.富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，可以增強免疫力，幫助身體抵抗毒素。
3.富含硒的食物：如巴西堅果、雞肉、魚類等，可以促進甲狀腺功能正常運作，有助于排毒。
4.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、瘦肉、豆腐等，可以幫助修復(fù)受損組織和細胞。
需要注意的是，雖然這些食物可以幫助緩解水銀中毒的癥狀，但并不能完全治愈水銀中毒。因此，在治療過程中仍需要遵循醫(yī)生的建議進行藥物治療和其他必要的措施。
同時，為了預(yù)防水銀中毒的發(fā)生，應(yīng)該盡量避免接觸含有水銀的產(chǎn)品，特別是那些可能被誤食或誤吸入的小件物品。
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